Диетический десерт к чаю

Фотография готового блюда диетического десерта к чаю

Время приготовления: 30 мин
Порций: 1
Калорий: 154 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Вегетарианство: Диетические рецепты
Повод: Для детей, На полдник, На десерт

Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке. Попробуйте приготовить рецепт десерта с черносливом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим диетический десерт к чаю

Ингредиенты на одна порция

Яблоко — 1 шт.
Творог обезжиренный — 120 г
Мед натуральный — 1 ч.л.
Посыпка для украшения — По вкусу (по желанию)

Шаги приготовления

1. Приготовим продукты.
2. Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при 180 градусах.
3. Затем яблоко порезать на 4 части, удалить кости, кожуру. Само же яблоко вилочкой размять.
4. Обезжиренный творог пропустить пару раз через мясорубку.
5. Творог соединяем с яблоком.
6. Добавляем ложечку меда. Перемешиваем.
7. Десерт к чаю готов. Легкий, нежный и низкокалорийный, угощайтесь!

Из яблока, обезжиренного творога и меда приготовим диетический десерт к чаю. Он не только легкий, но и полезный.

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала десерт морозко. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.6 / 5

viktoriya

Все понятно и наглядно в рецепте диетического десерта к чаю.
Готовить с Даша одно удовольствие!

silicheva_71

В общем, супер!!!
Даша-волшебница!!!

liza

Даша, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

pyrkova_70

Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!

Леся Хартон

А я сделала диетический десерт к чаю, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Дария Катрова

Красотищаа!

Лукьянченко Эля

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Элла Сучков

Кто-нибудь готовил десерт банановый рай по этому рецепту? понравилось?

alla79

+++,
муж в восторге))))))))))))

teris

Спасибо за рецепт…вкуснятина)))

valentina

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает диетический десерт к чаю, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

Бошняк Женя

Я, как большая любительница диетического десерта к чаю, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне диетического десерта к чаю выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

kamalieva_90

Даша, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

lirsimuro1982

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

redis

4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!

tatyana80

Спасибо, попробую приготовить диетический десерт к чаю супругу по вашему рецепту.

ksyusha76

Сегодня приготовила диетический десерт к чаю!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

tororofra1982

Спасибо, очень понравилось оформление диетического десерта к чаю!

Погребная Варя

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

asofaly1998

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!