Конфеты из сухофруктов
Фотография готового блюда конфет из сухофруктов
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 1
- Калорий: 310 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
По выражению одного древнего китайского философа сухофрукты - это фрукты, познавшие мудрость. О полезности можно говорить много и долго, поэтому рассмотрим основное. *** (Курага) ценна высоким содержанием калия, органических кислот, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5. Известна как средство укрепления сердца, повышения гемоглобина. *** (Финики) одержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме, укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс организма и питают кровь. *** (Чернослив) способствует нормализации давления, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, повышает работоспособность, улучшает общее состояние организма. Попробуйте приготовить рецепт конфет баунти. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим конфеты из сухофруктов
Ингредиенты на одна порция
- курага - 200 г
- чернослив - 100 г
- кунжут - 200 г
Шаги приготовления
-
Сухофрукты помыть, высушить, измельчить.
-
Тщательно перемешать. Получится тугая консистенция.
-
Когда будем формировать конфеты руки должны быть слегка влажными. Формируем маленькие шарики, хорошенько скатываем.
-
Готовый шарик обвалять в кунжуте, кокосовой стружке или в орешках. Перед употребление рекомендуется поставить в холодильник на 1 час. Хранятся такие конфетки (в коробочке) в холодильнике 2 - 3 недели.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала банановые конфеты. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Я выбрала конфеты из сухофруктов, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.
Спасибо, kivshik_88, за изумительный рецепт конфет из сухофруктов!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
Ну, это было превосходно!
конфеты из сухофруктов вместе с пальцами едва не съела)
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с конфетами из сухофруктов!
Для разнообразия часто готовлю http://retseptyreceptov.ru/deserty/konfety/konfety-grilyazh, получается вкусно и быстро.
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!