Компот из сухофруктов для похудения
Фотография готового блюда компота из сухофруктов для похудения
- Время приготовления: 180 мин
- Порций: 10
- Калорий: 54 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
Сейчас существует просто огромная масса рецептов, которые позволяют придерживаться диеты во время снижения веса. Не составляет труда составить свое меню на каждый день. Попробуйте приготовить рецепт компота из свежих сухофруктов. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим компот из сухофруктов для похудения
Ингредиенты на десять порций
- Сухие яблоки — 200 г
- Сухие груши — 200 г
- Чернослив — 200 г
- Урюк — 200 г
- Изюм — 200 г
- Вода — 4 л
Шаги приготовления
-
Все сухофрукты промойте. Потом залейте небольшим количеством кипятка, доведите до кипения и слейте воду.
-
Яблоки, урюк и груши залейте водой, примерно четырьмя литрами, но можно больше. Доведите воду до кипения, а потом проварите в течение 30 минут на маленьком огне.
-
Далее добавьте изюм с черносливом. На самом маленьком огне томите томите компот полтора часа. Оставьте напиток на ночь. После процедите компот, отдельно подав фрукты.
-
Храните напиток в холодильнике, пробуйте его в охлажденном виде.
Это касается не только блюд, но и напитков. Например, я подготовила рецепт о том, как приготовить компот из сухофруктов для похудения. Мы будем варить его совсем без сахара. Сладость нам даст изюм. Остальные фрукты берите те, которые вам попадутся под руку. Все равно будет вкусно, ведь это же классический компот.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала компот из сухофруктов и изюма. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить компот из сухофруктов для похудения - очень вкусно!!!
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Евгения, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
компот из сухофруктов для похудения готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!
Обязательно приготовлю!
Евгения, спасибо!
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает компот из сухофруктов для похудения, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Ни разу не пробовала компот из сухофруктов в мультиварке, но думаю, будет вкусно.
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Кому посчастливилось отведать компот из сухофруктов для похудения — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Привет!
Я не ем компот из сухофруктов для похудения!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Евгения, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех компота из сухофруктов для похудения.
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Замечательный рецепт! В моей семье любят компот из сухофруктов для похудения
Спасибо за прекрасную идею
ОЧ вкусно получилось)