Кабачки с помидорами диетические

Рецепт кабачков с помидорами диетические

Фотография готового блюда кабачков с помидорами диетические

  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 74 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Это один из моих любимых блюд, когда я сижу на диете.

Это вкусно!

Этот рецепт "живет" у меня еще с 2009 года. Когда появляются молодые кабачки, а на носу весна, и надо скинуть несколько лишних кило, я готовлю себе это блюдо. Попробуйте приготовить рецепт кабачков, запеченных в духовке с фаршем. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим кабачки с помидорами диетические

Ингредиенты на шесть порций

  • Кабачки - 3 шт.
  • Помидоры - 4 шт.
  • Майонез - 100 г
  • Твёрдый сыр - 150 г
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Смесь трав - по вкусу

Шаги приготовления

  1. Кабачки нарезать вдоль полосками толщиной около 1 см. На противень с растительным маслом выложить полоски кабачков, посолить и поперчить, сдобрить любимыми специями. На полоски кабачков нанести тонким слоем майонез.

  2. Сверху выложить тонко нарезанные кружки помидоров, присыпать тертым сыром.

    кабачки с помидорами диетические
  3. Запекать в разогретой духовке до 180 градусов до золотистой корочки. Приятного аппетита!

    кабачки с помидорами диетические

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала кабачки с сыром в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Зоя Глебова
Зоя Глебова

В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с кабачками с помидорами диетические!

iyenayav1988
iyenayav1988

Ягужинская, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

zhenya94
zhenya94

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!

woutis
woutis

Прекрасный рецепт кабачки с помидорами диетические!
Лучше делать кабачки с помидорами диетические строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

marta
marta

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

sinenko_81
sinenko_81

Обалденно:)
спасибо за идейку кабачков с помидорами диетические.

lyuda82
lyuda82

Сегодня первый раз готовила кабачки по-корейски. Даже волновалась немножко.

eniofl
eniofl

Ягужинская! Спасибо за рецепт!
кабачки с помидорами диетические готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

Лана Долонина
Лана Долонина

Ягужинская, рецепт замечательный, спасибо!

erantis
erantis

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

mayolde
mayolde

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант кабачков с помидорами диетические ещё не пробовала:D

roza
roza

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

Зина Белицкая
Зина Белицкая

Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!

grischeva_86
grischeva_86

Это, реально, вкуснотища.

Похожие рецепты