Филе тилапии в кляре

Рецепт филе тилапии в кляре

Фотография готового блюда филе тилапии в кляре

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 567 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Беременным и кормящим
  • Повод: На обед, На ужин, На скорую руку

Филе тилапии в кляре - отличная идея для простого, но весьма изящного и оригинального ужина или обеда. Рыбка получается нежнее нежного. Попробуйте! Попробуйте приготовить рецепт . Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим филе тилапии в кляре

Ингредиенты на четыре порции

  • Филе тилапии — 8 шт.
  • Мука — 300 г
  • Яйцо — 2 шт.
  • Соль, перец — - По вкусу
  • Растительное масло — 50 мл

Шаги приготовления

  1. Промываем филе тилапии, нарезаем на порционные кусочки.

  2. В одну мисочку разбиваем яйца с небольшим количеством соли, в другую просыпаем муку, соль и перец.

    филе тилапии в кляре
  3. Обваливаем каждый кусочек рыбы в муке.

    филе тилапии в кляре
  4. Затем - в яйце.

    филе тилапии в кляре
  5. Обжариваем рыбу в кляре на растительном масле с обеих сторон. В общей сложности - примерно 7-8 минут, до полной готовности.

    филе тилапии в кляре
  6. Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!

    филе тилапии в кляре

Филе тилапии в кляре получается очень мягким и нежным, ведь само по себе мясо тилапии содержит очень много белка и очень мало жира. Благодаря кляру, рыба получается особенно нежной. Подавать филе тилапии можно практически с любым гарниром - хорошо подойдет рис, картофельное пюре, просто овощной салатик. Это - вкусный и совершенно безвредный обед или ужин из продукта, который всегда есть в любом крупном супермаркете.

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4 / 5
Римма Ачкинази
Римма Ачкинази

Kivshik_88!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

Бледнова Полина
Бледнова Полина

Мои гости требовали добавки)))

chernysh_79
chernysh_79

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

dariya79
dariya79

Спасибо огромное за рецепт филе тилапии в кляре!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

Олеся Асанович
Олеся Асанович

Филе тилапии в кляре «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

Ира Франц
Ира Франц

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

Диана Глибко
Диана Глибко

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

inka93
inka93

Вчера сделала филе жареной трески с картофелем. А сегодня приготовлю филе тилапии в кляре.

mutirisi1991
mutirisi1991

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

Зина Ласточка
Зина Ласточка

Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…

shindikova_78
shindikova_78

Спасибо большое за рецепт филе тилапии в кляре, kivshik_88.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Похожие рецепты