Морской окунь с чесноком и травами

Рецепт морского окуня с чесноком и травами

Фотография готового блюда морского окуня с чесноком и травами

  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 201 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Так можно приготовить любую морскую рыбу, а для красивого морского окуня красивый рецепт подходит просто идеально! Попробуйте приготовить рецепт борща из морской капусты. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим морского окуня с чесноком и травами

Ингредиенты на четыре порции

  • окунь морской - 2 шт.
  • розмарин - 4 веточки
  • чеснок - 2 стак.
  • лимоны - по вкусу
  • соль морская - по вкусу
  • перец черный - 1 щепотка
  • оливковое масло - по вкусу

Шаги приготовления

  1. Почистить, вымыть и обсушить полотенцем рыбу. Дно жаропрочной формы смазать оливковым маслом. Рыбу посолить, поперчить, положить в форму. Зубчики чеснока нарезать тонкими пластинами, положить на рыбу, несколько пластин положить в брюшко. Добавить розмарин - на рыбу и так, чтобы пара веточек оказалась частично под рыбой. Кружочки лимона разложить на рыбу и вокруг. Все это сбрызнуть оливковым маслом.

  2. Духовку разогреть до 220 градусов, форму накрыть фольгой, запекать 15 минут. Потом снять фольгу и запекать еще 10 минут.

    морской окунь с чесноком и травами

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
sakovich_82
sakovich_82

Первый раз сделала сама морского окуня с чесноком и травами.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

seadluc1988
seadluc1988

Розмарин, я только смотрела рецепт, но уже хочу морского окуня с чесноком и травами приготовить!

emiel
emiel

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

yana96
yana96

Огромная благодарность вам,Розмарин…))))

olesya
olesya

Я никогда не готовила морского окуня с чесноком и травами — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.

solyil
solyil

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

Будяну Марианна
Будяну Марианна

Рецептик морского окуня с чесноком и травами прямо специально для меня.

tutant
tutant

Здравствуйте все! Только что я приготовила борщ из морской капусты. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...

teris
teris

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Скальная Даша
Скальная Даша

Спасибо за рецепт морского окуня с чесноком и травами.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

vita
vita

Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!

iteserere1982
iteserere1982

Готовила морского окуня с чесноком и травами Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!

marta74
marta74

Рецепт интересный.
Попробую!

Синенко Таня
Синенко Таня

Я еще не делала морского окуня с чесноком и травами, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

yasya76
yasya76

Девочки, морской окунь с чесноком и травами объедение.
Супер рецепт!
Розмарин, большое спасибо!!!

evgeniya98
evgeniya98

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

Похожие рецепты