Постные овсяные маффины с красной смородиной

Рецепт постных овсяных маффинов с красной смородиной

Фотография готового блюда постных овсяных маффинов с красной смородиной

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 494 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: Термометр для духовки
  • Вегетарианство: Постные рецепты

Попробуйте приготовить рецепт маффинов с творогом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим постных овсяных маффинов с красной смородиной

Ингредиенты на четыре порции

  • Спельтовая мука 140 г
  • Сахар 100 г
  • Геркулес 100 г
  • Разрыхлитель 1 столовая ложка
  • Льняная мука 1 столовая ложка
  • Соль 1/4 чайной ложки
  • Яблочный соус 3 столовые ложки
  • Растительное масло 3 столовые ложки
  • Соевое молоко 240 мл
  • Красная смородина 120 г

Шаги приготовления

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или в каждое отверстие положите по бумажной формочке.

  2. В миске смешайте муку, геркулес, сахар, разрыхлитель, льняную муку и соль.

  3. В другой миске смешайте растительное масло, яблочный соус и соевое молоко.

  4. Соедините обе смеси и аккуратно вмешайте ягоды.

  5. Выложите тесто в формочки, наполняя их на три четверти.

  6. Выпекайте примерно 17-20 минут до готовности, проверяя зубочисткой.

Красную смородину можете заменить любыми ягодами, но с ней получается очень вкусно.

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала овсяных маффинов с вишней и кокосом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
itelorsen
itelorsen

Я делала постных овсяных маффинов с красной смородиной, мне понравилось.
Даже сестре, которая постных овсяных маффинов с красной смородиной не любит,понравилось!

acidcore
acidcore

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, rasta, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
постных овсяных маффинов с красной смородиной готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

Трубачёва Рита
Трубачёва Рита

Таким способом обязательно попробуем приготовить постных овсяных маффинов с красной смородиной! спасибо!

katrova_84
katrova_84

Мы тоже недавно первый раз делали постных овсяных маффинов с красной смородиной.

lyuda98
lyuda98

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать постных овсяных маффинов с красной смородиной к домашнему празднику.

lyuda98
lyuda98

Вкуснятина

Виктория Михалькевич
Виктория Михалькевич

У девочек встречала похожие рецепты: маффины с малиновым сиропом и красной смородиной.

Шопина Людмила
Шопина Людмила

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю постных овсяных маффинов с красной смородиной в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

itedralim
itedralim

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

woutis
woutis

Хороший рецептик! :)

Людмила Рогожан
Людмила Рогожан

Я сделаю его на Новый год!

Похожие рецепты