Полезная пицца

Рецепт полезной пиццы

Фотография готового блюда полезной пиццы

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 271 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Попробуйте приготовить рецепт пиццы с мясом. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим полезную пиццу

Ингредиенты на четыре порции

  • капуста цветная (отварная) 400 г
  • чеснок 1 зубчик
  • яйца куриные 1 шт.
  • сыр 30 г
  • мука овсяная (или отруби) 1 ст.л.
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • помидоры 1-2 шт.
  • моцарелла по вкусу
  • соус песто по вкусу

Шаги приготовления

  1. Какую пиццу едят пп-шники? Конечно же, правильную - на тесте из цветной капусты. И, между прочим, получается очень даже вкусно! Подготовить ингредиенты.

  2. Выложить в чашу блендера вареную цветную капусту, яйцо, нарезанный лепестками чеснок, тертый сыр, столовую ложку отрубей или молотых овсяных хлопьев, соль, перец, итальянские травы.

    полезная пицца
  3. Пробить до однородности.

    полезная пицца
  4. Выложить полученную массу на пергамент, запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут.

    полезная пицца
  5. Готовую основу для пиццы смазать соусом песто.

    полезная пицца
  6. Сверху разложить нарезанные ломтиками томаты и моцареллу, отправить в духовку еще на 15-20 минут.

    полезная пицца
  7. Полезная и вкусная пицца готова!

    полезная пицца
  8. Приятного аппетита! P.S. А еще вы можете приготовить пиццу на лаваше.

    полезная пицца

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала пиццу с бозиликом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Казак Яся
Казак Яся

Очень вкусно! Люблю полезную пиццу!

enedsins
enedsins

Rotach, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

borkut_90
borkut_90

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

masha87
masha87

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

Римма Ачкинази
Римма Ачкинази

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

edesedint
edesedint

На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила http://retseptyreceptov.ru/vypechka/pitstsa/pitstsa-s-vetchinoi, мужу очень понравилось.

valentina82
valentina82

Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от полезной пиццы!
10++++++
Это моя оценка.

nered1992
nered1992

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

ushitist1984
ushitist1984

Rotach, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.

ongeralin
ongeralin

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

Утробина Зина
Утробина Зина

Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

Похожие рецепты