Пирожное фитнес
Фотография готового блюда пирожного фитнес
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 5
- Калорий: 123 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
Минимум жира и сахара, максимум пользы и вкуса!
Может, выглядит и не очень эстетично, зато как вкусно и, главное, полезно! Попробуйте приготовить рецепт необычного пирожного. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим пирожное фитнес
Ингредиенты на пять порций
Для коржа:
- Морковь - 1 шт.
- Яблоки - 1 шт.
- Овсяные хлопья - 5 ст.л.
- Овсяная крупа - 1 ст.л.
- Яичные белки - 1 шт.
- Финики - 4 шт.
- Йогурт - 3 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Лимонный сок - по вкусу
Для крема:
- Творог - 150 г
- Йогурт - 3 ст.л.
- Мёд - 1 ч.л.
- Малина - 150 г
Шаги приготовления
-
Измельчить с помощью кофемолки овсяные хлопья и крупу (можно заменить на овсяную муку).
-
Яблоко, морковку, финики натереть на мелкой терке.
-
Белок слегка взбить с йогуртом и добавить в миску к сухим ингредиентам.
-
Туда же положить овощно-фруктовую смесь, щепотку соли и сок половинки лимона.
-
Все тщательно перемешать и выложить на противень или с пекарской бумагой, или смазав маслом и присыпав мукой.
-
Отправить в духовочку и запекать до образования приятного золотистого цвета.
-
После корж остудить, поделить на 4 части и пропитать кремом. Это пирожное Фитнес!
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала ишльское пирожное. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Видео приготовления
Похожие рецепты
Пирожные
Пирожные
Пирожные
Комментарии к рецепту
Сделала пирожное фитнес впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Я пирожное фитнес ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Спасибо большое за рецепт, Куклова.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Куклова, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Спасибо!!!
пирожное фитнес СУПЕР!!!
А я посматриваю на рецепт пирожного тирамису, интересно услышать ваши отзывы.
Пирожное фитнес - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Офигенно вкусно получается пирожное фитнес и с первого раза!
спасибо большое!!!:)