Рыбная запеканка для детей
Фотография готового блюда рыбной запеканки для детей
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 6
- Калорий: 171 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Беременным и кормящим
- Повод: На ужин, Для детей, На ужин, От 3 лет
В рыбной запеканке для детей встречаются два полезных продукта - гречка и рыба. Можно делать запеканку, когда у вас осталась гречка, а можно отварить ее специально для запеканки. Рыба лучше - лосось! Попробуйте приготовить рецепт картофельной запеканки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим рыбную запеканку для детей
Ингредиенты на шесть порций
- Крупа гречки — 1 стак.
- Рыбное филе — 400 г
- Томатный соус — 3 ст.л.
- Сыр — 150 ст.л.
- Яйцо — 1 шт.
- Молоко — 100 мл
- Сметана — 2 ст.л.
- Соль — По вкусу
Шаги приготовления
-
Подготовить продукты. Гречку отварить, рыбу помыть и обсушить.
-
Рыбу уложить в форму для запекания и смазать томатным соусом.
-
На рыбу выкладываем гречку и заливаем смесью из молока, яиц, соли и сметаны.
-
Засыпаем сыром запеканку и ставим в духовку на 40 минут при 190-200 градусах.
-
Сыр сверху должен подрумяниться.
-
Приятного аппетита!
Рыбная запеканка для детей советую готовить особенно тем детям, которые не соглашаются есть каши. А вот запеканку любят все. Рецепт простой, из него можно убрать томатный соус, если рыба сама по себе будет вкусная и жирная. Рыбу режьте мелкими кусочками, а для совсем маленьких можно сделать фарш. Гречку можно заменить рисом, получится нисколько не хуже. Еще для детей рыбу можно переложить небольшими кусочками сливочного масла. Если запеканку будете делать для взрослых добавьте перец и мускатный орех. Успехов и приятного аппетита!
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала запеканку по-провански. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за угощение, буду пробовать
Рыбная запеканка для детей выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Ororor, рецепт рыбной запеканки для детей ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать рыбную запеканку для детей к домашнему празднику.
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
С фото, да еще и пошагово как полосатая рыбная запеканка.
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Очень своевременно выставлен рецепт. ororor, Спасибо!
Спасибо за рецепт
очень люблю рыбную запеканку для детей
Спасибо за рецепт!
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!