Куриные грудки, маринованные в йогурте
Фотография готового блюда куриных грудок, маринованных в йогурте
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 1
- Калорий: 123 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Нежная и сочная курочка. Попробуйте приготовить рецепт домашних куриных сосисок если друг оказался вдруг. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим куриные грудки, маринованные в йогурте
Ингредиенты на одна порция
- куриное филе - 4 шт.
- йогурт - 250 г
- лайм - 1 шт.
- лимоны - 1 шт.
- орегано - 1 тушка
- соль - 1 щепотка
Шаги приготовления
-
Грудки помоем, обсушим бумажным полотенцем. Положим на лист пергамента...
-
....другим листом накроем. И отобьем, желательно тяжелой сковородой и кружкой (у меня металлическая кружка одной известной фирмы)
-
В отличие от молотка для мяса, это не деформирует волокна и структура курицы остается целой. А значит и ее сочность
-
Делаем маринад. натираем с лимона и лайма цедру и выжимаем сок. Смешиваем йогурт с оком и цедрой, добавляем сухие травы, примерно по 1 ч. л., солим. Кладем наши грудки в маринад, чтобы были полностью покрыты и ставим в холодильник на 2-3 часа.
-
Достаем, перекладываем на противень и ставим в разогретую до 160 градусов духовку на 15-20 минут.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала маринованных кальмаров. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Похожие рецепты
Закуски
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала куриные грудки, маринованные в йогурте.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим куриные грудки, маринованные в йогурте на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Сапрыкина, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Готовила по рецепту коктейля из куриной грудки, шампиньонов и огурцов, тоже замечательно получается.
Коллега приготовила куриные грудки, маринованные в йогурте.
Никогда вкуснее куриные грудки, маринованные в йогурте не пробовала!!!
Всем советую.
Куриные грудки, маринованные в йогурте для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Сапрыкина спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Приготовила куриные грудки, маринованные в йогурте-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Хороший сайт, зайду еще.
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.
Какой интересный рецепт куриных грудок, маринованных в йогурте:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Куриные грудки, маринованные в йогурте просто суперррррррррр!
Делала на днях, ну просто язык можно проглотить.
М-ММММММММММММ, ВКУСНЯШКА!!!