Утка с зеленой фасолью и папайя
Фотография готового блюда утки с зеленой фасолью и папайя
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 1
- Калорий: 272 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Попробуйте приготовить рецепт салата с зеленой фасолью и ветчиной. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим утку с зеленой фасолью и папайя
Ингредиенты на одна порция
- утка — 2 шт. (грудки)
- папайя — 1 шт.
- лимон — 1 шт.
- оливковое масло — 1 шт.
- специи к птице — 1 шт.
- фасоль — 100 г
- луковица — 1 шт. (красная)
- базилик — 1 шт. (свежий)
- сычуань — 1 шт.
Шаги приготовления
-
Ингредиенты:
-
Нарезаем папайя предварительно удалив кожуру и семечки.
-
Кладем в миску для микроволновки зеленую фасоль, папайя, нарезанный лук, посыпаем солью и перцем. Добавляем Сычуань и 1 чайную ложку оливкового масла. Добавляем 1 чайную ложку лимонного сока. Откладываем в сторону.
-
Посыпаем грудки утки перцем и специями с каждой стороны. Обжариваем на среднем огне в течении 13-15 минут.
-
Периодически переворачиваем. Снимаем с огня и даем немного постоять.
-
Нарезаем прожаренную утку на пластины и кладем на тарелку с салатом. Сверху заправляем базиликом.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала суп пюре из зеленой чечевицы. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Владимир, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
Владимир!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо