Легкий салат с зеленью и горчичной заправкой
Фотография готового блюда легкого салата с зеленью и горчичной заправкой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 1045 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Попробуйте приготовить рецепт салата сирень. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим легкий салат с зеленью и горчичной заправкой
Ингредиенты на четыре порции
- редис — 4 шт.
- огурец — 2 шт.
- помидоры черри — 3 шт.
- кукуруза отварная — 1 шт.
- шпинат — 20 г
- мангольд — 20 г
- руккола — 15 г
- масло растительное — 2 ст.л.
- петрушка — 3 веточка
- горчица дижонская
- мёд — 1 ч.л.
- соль
- пажитник
- семена льна
- семечки тыквенные
Шаги приготовления
-
1. Нарезаем огурцы и редис кружками, кукурузу широкими шайбами, помидоры черри разрезаем пополам. Обжариваем кукурузу на растительном масле с двух сторон, выкладываем в миску с овощами и добавляем листики петрушки. Смешиваем половину чайной ложки горчицы с растительным маслом.
-
2. Выкладываем на тарелку кукурузу, половинки черри, диски редиса и огурца, поливаем заправкой. Сверху выкладываем зелень. Поливаем медом и солим.
-
3. Украшаем пажитником, семенами льна и тыквенными семечками. Подаем. Приятного аппетита!
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала салат минестроне. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим легкий салат с зеленью и горчичной заправкой, спасибо огромное за рецептик!!!!
Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Koulida, умничка!
Какой аппетитный рецептик легкого салата с зеленью и горчичной заправкой сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
А я готовлю по этому рецепту салата с маринованными шампиньонами и сметанной заправкой.
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Все понятно и наглядно.
Готовить с koulida одно удовольствие!
Готовила легкий салат с зеленью и горчичной заправкой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Какая у Вас Фантазия!!!
Кульно
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Очень, очень, очень вкусно!!!
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить легкий салат с зеленью и горчичной заправкой.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.