Попробуйте приготовить рецепт рисовой запеканки в мультиварке. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Более простой рецепт трудно найти.
Рекомендуем проделать все эти манипуляции вечером, тогда утром можно будет поспать подольше.
Итак.
Первый шаг - подготовить тыкву.
Представим, что вы ее уже почистили и нарезали кубиками.
Теперь выложите на тарелку, закройте пищевой пленкой (в ней нужно сделать пару дырочек, чтобы выходил пар) - и отправляйте в микроволновку на 5 10 минут.
А пока в стакан блендера сгрузите овсянку, творог и яйцо.
Можно добавить подсластитель типа стевии.
И все это хорошенечко перемешайте до однородной массы.
К этому моменту будет готова тыква.
Добавляйте ее к общей массе и еще раз пройдитесь блендером.
Все!
Сгружаете в мультиварку, посыпаем семечками и в режиме Выпечка оставляете минут на 40 минут.
Если выпекаете в духовке, достаточно 20-25 минут.
Подавайте со сметаной и медом - такой вариант обожают мужчины и дети.
А если вы придерживаетесь диеты, можете воздержаться от семечек.
Хотя в утренний прием пищи они вам совсем не помешают.
Приятного аппетита!
Быстрая в приготовлении и легкая по составу запеканка станет идеальным блюдом, если вы считаете калории, и прекрасным вариантом, если вы не знаете, чем накормить родных утром на завтрак.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала трехслойную творожно-тыквенная запеканка с черносливом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))
Уверена маме понравится
все любители тыквенной запеканки в мультиварке для худеющих оценили!
Опачки!
Теперь братик обрадуется тыквенной запеканке в мультиварке для худеющих!
Попробовали сегодня тыквенную запеканку в мультиварке для худеющих, просто класс!!!
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили тыквенную запеканку в мультиварке для худеющих.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Последнее время увлеклась приготовлением http://retseptyreceptov.ru/vypechka/zapekanki/tykvennaya-zapekanka, мужу нравится.
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
У меня тыквенная запеканка в мультиварке для худеющих прямо как на картинке!
получилось шикарно, stasya спасибо за рецептик!!!
Спасибо! Клевенько!
Спасибо большое!!!
очень понравилось тыквенную запеканку в мультиварке для худеющих,легко и просто.
Искренне спасибо, stasya.
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Stasya!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как тыквенная запеканка в мультиварке для худеющих у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Спасибо!
тыквенная запеканка в мультиварке для худеющих теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…