Фриттата с кукурузой и шпинатом

Рецепт фриттаты с кукурузой и шпинатом

Фотография готового блюда фриттаты с кукурузой и шпинатом

  • Время приготовления: 15 мин
  • Время подготовки: 10 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 1634 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Попробуйте приготовить рецепт фриттаты по-испански. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим фриттату с кукурузой и шпинатом

Ингредиенты на три порции

  • сахарная консервированная кукуруза ТМ «Фрау Марта» - 2 банки
  • лук зеленый - 2 стебля
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • перец - по вкусу
  • сливки 10-20% - 120 мл
  • соль - по вкусу
  • шпинат молодой - 2 горсти
  • яйца куриные - 5 шт.
  • зелень - по вкусу

Шаги приготовления

  1. Для приготовления легкой фриттаты нам понадобятся следующие ингредиенты.

  2. Измельчите зеленый лук и быстро обжарьте на оливковом масле. Добавьте шпинат. Все хорошо перемешайте.

    фриттата с кукурузой и шпинатом
  3. Слейте жидкость с консервированной кукурузы ТМ Фрау Марта, добавьте кукурузу в основную массу. Все еще раз перемешайте. Снимите с огня.

    фриттата с кукурузой и шпинатом
  4. Взбейте яйца со сливками. Добавьте специи по вкусу.

    фриттата с кукурузой и шпинатом
  5. Верните сковородку с овощами на огонь и залейте яично-сливочной смесью.

    фриттата с кукурузой и шпинатом
  6. Как только фриттата схватится по бокам, снимите сковородку с огня. Поместите сковороду или форму с фриттатой в разогретую до 180 С духовку на 7-10 минут. Готовое блюдо подавайте к столу горячим, дополните свежими овощами. Приятного аппетита!

    фриттата с кукурузой и шпинатом

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала фриттату с кабачками. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
erednido1974
erednido1974

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

polli
polli

Хороший сайт, зайду еще.

Гильдина Таша
Гильдина Таша

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать фриттату с кукурузой и шпинатом просто.
Спасибо за рецепт)))

ofrorerer1973
ofrorerer1973

«Фрау спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

ezyidin
ezyidin

Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!

Серафима Виннер
Серафима Виннер

Не умею готовить в принципе вообще, а фриттату с кукурузой и шпинатом сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
фриттату с кукурузой и шпинатом съели за один присест!

Левичева Галя
Левичева Галя

Мои как раз просили фриттату с цуккини и фетой.

sofiya
sofiya

«Фрау вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.

atomush
atomush

Обязательно попробую фриттату с кукурузой и шпинатом, это вкусно.

Цикра Галя
Цикра Галя

Это очень - очень вкусный рецепт!

Ксюха Раевская
Ксюха Раевская

Попробую это блюдо. Спасибо!

kamalieva_90
kamalieva_90

Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!

Софья Кривенок
Софья Кривенок

Обязательно сделаю, спасибо!

nedis
nedis

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

polli
polli

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
фриттата с кукурузой и шпинатом-это моя мечта!)))

xaimyote1984
xaimyote1984

«Фрау, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

Инна Шаповалова
Инна Шаповалова

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю фриттату с кукурузой и шпинатом

ahernar1977
ahernar1977

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

anyuta
anyuta

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

lailluno1992
lailluno1992

«Фрау, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

Похожие рецепты