Рагу из рыбы по-средиземноморски

Рецепт рагу из рыбы по-средиземноморски

Фотография готового блюда рагу из рыбы по-средиземноморски

  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 249 ккал
  • Кухня: Средиземноморская
  • Рецепт: Простой

Чтобы разнообразить вкус рагу, замените судак на морской коктейль. Попробуйте приготовить рецепт рагу из фасоли. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим рагу из рыбы по-средиземноморски

Ингредиенты на шесть порций

  • Судак 800 г
  • Вода 500 мл
  • Помидоры 500 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Кинза 1/2 пучка
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Чеснок 4 дольки
  • Имбирь 10 г
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Лавровый лист 2 г

Шаги приготовления

  1. В сковороде с разогретым оливковым маслом обжарить измельченные лук и чеснок в течение 5-6 мин, до золотистого цвета.

  2. Добавить томатную пасту, мелко нарезанную кинзу, измельченные помидоры, нарезанный соломкой красный перец и MAGGI БУКЕТ ПРИПРАВ. Перемешать, накрыть крышкой и тушить 6 мин

  3. Влить воду, довести до кипения, варить 5 мин

  4. Добавить кусочки филе судака, имбирь и лавровый лист, перемешать, накрыть крышкой и тушить 10-15 мин, до готовности рыбы.

  5. Подавать с отварным рисом.

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала рагу в аэрогриле. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Надежда Половко
Надежда Половко

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

silicheva_71
silicheva_71

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.

roza
roza

Огромное Вам спасибо!!!
рагу из рыбы по-средиземноморски — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

Ольга Громыко
Ольга Громыко

Как здорово!:)
Спасибо большое, nurduples

marta74
marta74

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

karolina92
karolina92

Я делала рагу из рыбы по-средиземноморски.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

avompav1992
avompav1992

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Инна Шаповалова
Инна Шаповалова

Есть рецепт рагу из копченой рыбы retseptyreceptov.ru/goryachee/ragu/ragu-iz-kopchenoi-ryby, девочки уже готовили.

athat
athat

Прочитала, надо попробовать.

Похожие рецепты