Солнечная капоната

Рецепт солнечной капонаты

Фотография готового блюда солнечной капонаты

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 307 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Попробуйте приготовить рецепт . Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим солнечную капонату

Ингредиенты на пять порций

  • баклажан — 1 шт.
  • помидор
  • лук репчатый красный — 1 шт.
  • томаты вяленые
  • помидоры черри — 50 г
  • петрушка
  • лимон — 1 шт.
  • маслины
  • оливки — 50 г
  • салатный микс
  • майоран
  • масло растительное
  • сахар
  • черный перец
  • соль

Шаги приготовления

  1. 1. С баклажана срезаем плодоножку, нарезаем кубиком, солим и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, на 5-7 минут. Не забываем спрыснуть противень маслом.

  2. 2. Петрушку и майоран чистим от стеблей и мелко шинкуем. Красный лук чистим и режем мелким кубиком.

    солнечная капоната
  3. 3. Теперь нарезаем помидоры, маслины, оливки и томаты черри. Вяленые томаты режем кубиком.

    солнечная капоната
  4. 4. Из лимона отжимаем сок, добавляем сахар, соль и перец. Затем наливаем немного масла и тщательно перемешиваем с измельченной зеленью (петрушкой и майораном).

    солнечная капоната
  5. 5. В миску с заправкой насыпаем маслины, баклажаны и вяленые томаты, все перемешиваем. Затем добавляем свежие помидоры, лук и салатный микс. Снова все перемешиваем.

    солнечная капоната
  6. 6. Готовое блюдо выкладываем в салатницу и подаем к столу. Приятного аппетита!

    солнечная капоната

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Уразголеева Мэри
Уразголеева Мэри

Надя, рецепт замечательный! Спасибо!

gurenko_82
gurenko_82

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

yesad
yesad

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

ingat
ingat

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

acasto1977
acasto1977

Спасибо Надя, ты меня спасла!!!

dzhulyetta
dzhulyetta

Знакомая научила готовить итальянскую капонату со свежими томатами.

mutirisi1991
mutirisi1991

Солнечная капоната по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

edsutior
edsutior

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала солнечную капонату,очень понравилось.Спасибо.

sorastu
sorastu

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

zalyzin_97
zalyzin_97

Думаю, очень вкусно.

tasya74
tasya74

Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!

toucia1993
toucia1993

Первый раз в жизни решилась на солнечную капонату и не получилось(((
Так обидно!!

Похожие рецепты