Легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом
Фотография готового блюда легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 255 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
Попробуйте приготовить рецепт легких тефтелей с начинкой в сливочном соусе. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом
Ингредиенты на четыре порции
- Рис 100 г
- Куриный фарш 300 г
- Сметана 10%-ная 100 г
- Чеснок 2 головки
- Зелень 1 пучок
- Соль по вкусу
- Карри по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
-
Отварите рис.
-
Хорошо перемашайте рис с фаршем, добавьте соль, перец и карри по вкусу.
-
Скрутите небольшые шарики и уложите каждый отдельно на паровую баню (я делала в мультиварке).
-
Для соуса смешайте со сметаной мелко нарезанную зелень и чеснок, посолите и поперчите по вкусу. Полученную смесь можно измельчить в блендере.
-
Намажьте готовые тефтели сметанным соусом и подавайте к столу.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала куриные тефтели в сметанном соусе. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Похожие рецепты
Тефтели
Комментарии к рецепту
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Красиво, вкусно, класс просто!
А я сделала легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Приготовила легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Вот вам еще интересный рецептик тефтелей куриных под томатным соусом. Очень довольна.
Девочки, легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом - очень вкусно!!!
Я тоже заприметила легкие куриные тефтели на пару со сметанно-чесночным соусом, да пока еще руки не дошли.
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Спасибо большое за замечательный рецепт легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом.
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Vali, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Vali, ты сама их придумала рецепт легких куриных тефтелей на пару со сметанно-чесночным соусом?