Острый фасолевый суп по-мексикански

Рецепт острого фасолевого супа по-мексикански

Фотография готового блюда острого фасолевого супа по-мексикански

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 202 ккал
  • Кухня: Мексиканская
  • Рецепт: Простой

Куриный бульон можно заменить овощным, а вместо тортильи взять крутоны или простые сухарики. Базилик и мята тоже будут замечательно работать в этом супе. Попробуйте приготовить рецепт греческого постного фасолевого супа. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим острый фасолевый суп по-мексикански

Ингредиенты на четыре порции

  • лепешка тортилья - 2 шт.
  • сладкий перец - 4 шт.
  • красная фасоль - 300 г
  • помидоры консервированные в собственном соку - 250 г
  • помидоры - 1 шт.
  • авокадо - ½ шт.
  • фета - 70 г
  • лук репчатый - ⅓ шт.
  • чеснок молодой - 2 зубчика
  • маленький пучок кинзы - 1 шт.
  • куриный бульон - 500 мл
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • томатная паста - 1 ст.л.
  • уксус - 1 ст.л.
  • кориандр семена - ½ ч.л.
  • зира - ½ ч.л.
  • кайенский перец - 1 щепотка
  • соль морская - ¼ ч.л.

Шаги приготовления

  1. Духовку предварительно разогреть до 200 С.

  2. Фасоль отварить согласно инструкции на упаковке.

  3. Сладкий перец запечь в разогретой в духовке до черноты, положить в целлофановый пакет и плотно закрыть, чтобы он пропотел, затем удалить семена, а мякоть нарезать маленькими кусочками.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  4. Помидор надрезать крестиком и залить кипятком, дать постоять пару минут, затем обдать ледяной водой, очистить от кожицы и нарезать небольшими кусочками.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  5. Чеснок почистить и мелко порубить.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  6. Разогреть в тяжелой кастрюле растительное масло и слегка обжарить чеснок.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  7. Добавить томатную пасту и все прогреть.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  8. Кориандр, зиру, кайенский перец растереть в ступке вместе со щепоткой морской соли.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  9. Измельченные специи и помидоры в собственном соку выложить в кастрюлю с чесноком, немного прогреть, затем добавить сладкий перец и помидор и залить все горячим бульоном и довести до кипения.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  10. Выложить в суп отваренную фасоль, посолить и прогреть.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  11. Лук почистить, нарезать тонкой соломкой, залить уксусом и дать немного постоять, затем уксус слить.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  12. Авокадо почистить и нарезать тонкими дольками.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  13. Фету нарезать маленькими кубиками.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  14. Кинзу крупно порезать.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  15. Тортильи подсушить под грилем, затем нарезать треугольниками.

    острый фасолевый суп по-мексикански
  16. Суп разлить в тарелки, в каждую добавить по 2 кусочка авокадо, маринованный лук и кусочки феты, посыпать кинзой и подавать с кусочками тортильи.

    острый фасолевый суп по-мексикански

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала фасолевый суп на сметане. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
dina
dina

Спасибо большое за рецепт, sorastu.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

yelya81
yelya81

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

Гайнетдинова Эльвина
Гайнетдинова Эльвина

Ой...как вкусно!!! Обожаю суп!!!!

Римма Ачкинази
Римма Ачкинази

Sorastu, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт супа!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

hintofr
hintofr

Суп - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

Дария Киршина
Дария Киршина

Готовится элементарно)

iteast
iteast

Для супчика вроде не сложно, можно попробовать.

otrutidi
otrutidi

Рецепт супа тоже интересный вариант.

nina
nina

Супчик готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

Похожие рецепты