Маффины из овсянки

hofat1994 17 отзывов | Видео |

Фотография готового блюда маффинов из овсянки

Время приготовления: 40 мин
Порций: 5
Калорий: 114 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Быстро и легко готовятся, быстро и легко съедаются!

Сейчас слежу за своим весом и стараюсь есть только полезные продукты, нашла этот рецепт и решила испробовать, он настолько мне понравился и моим родным, что готовила чуть ли не через день:D до этих маффинов, если честно, не любила овсянку) Попробуйте приготовить рецепт маффинов с ягодами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим маффинов из овсянки

Ингредиенты на пять порций

Овсяные хлопья - 50 г
Кефир - 100 г
Яйца - 47 г
Экстракт стевии в таблетках - по вкусу
Сода пищевая - 5 г
Яблоки - 50 г

Шаги приготовления

Первый мой рецепт, так что пошаговых фотографий к сожалению - нет: (
1. Овсяные хлопья нужно замочить в кефире на 15 минут (можно помолоть на блендере в пыль, так не будет видно из чего оно сделано, но так же можно и хлопья мелкого помола использовать)
2. Добавить в смесь 1/2 ч. л. соды и хорошенько перемешать, чтоб она погасилась кефиром + добавить и хорошо размешать яйцо + стевию (можно вообще без сладкого, потом полить готовые медом). Также по желанию добавлять фрукты, ягоды, шоколад (мелко покрошенный), орехи, я делала с такими начинками как 1.яблоки + корица; 2.вишня и то и то получалось очень вкусным:)
3.Нагреть духовку до 180 С и поставить на 15-20 минут, проверяйте, время зависит от духовки. Приятного аппетита:)
P.S.основные ингредиенты + яблоко = 150 калорий на 100 грамм.

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала маффинов с клюквой. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.5 / 5

Лера Некрич

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

olga

Делаю маффинов из овсянки уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо hofat1994 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.

rorenc

Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!

Саша Гусар

Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Варя Жаркова

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

Скальная Даша

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

serafima

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

Валерійович Аня

Рецепт маффинов с кукурузой для любителей.

tanyusha

Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.

malysevich_86

Потрясающий рецепт маффинов из овсянки!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

dubs_97

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

waniroro

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

rorenc

Спасибо большое!!!
очень понравилось маффинов из овсянки,легко и просто.
Искренне спасибо, hofat1994.

grez_80

Сегодня приготовила маффинов из овсянки…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

ahernar

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

yakimenko_70

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные маффинов из овсянки! Так и хочется что-нибудь приготовить!

gala

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте