Диетическая грушевая шарлотка
Фотография готового блюда диетической грушевой шарлотки
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 9
- Калорий: 292 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Попробуйте приготовить рецепт шарлотки без яиц. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим диетическую грушевую шарлотку
Ингредиенты на девять порций
- кефир 240 г
- овсяные хлопья 4 ст.л.
- мука (рисовая) 4 ст.л.
- яйца куриные 3 шт.
- груша 2 шт.
- разрыхлитель 1 ч.л.
- корица 1 по вкусу
- сахарозаменитель 1 по вкусу
Шаги приготовления
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
-
Овсяные хлопья смолоть в муку. Смешать все сухие компоненты.
-
Добавить желтки и кефир. Перемешать до однородной массы.
-
Белки взбить в крепкую пену, выложить в тесто деревянной или силиконовой лопаткой, аккуратно перемешать.
-
Груши порезать кубиком, вмешать в тесто.
-
Перелить тесто в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
-
Диетическая шарлотка соответствует всем принципам правильного питания. Приятного аппетита!
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала шарлотку с творогом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу
Сулаберидзе, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Да да вкусняха)
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик диетической грушевой шарлотки
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Очень красивая и оригинальная подача диетической грушевой шарлотки.
Рецепт супер, спасибо!
Рецепт шарлотки двойной для любителей.
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Уже второй раз диетическую грушевую шарлотку делаю.
Просто восхитительно.
Так и хочется приготовить!
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Прикольно получилось класс!!!
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Это, реально, вкуснотища.
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!