Суфле из курицы с овощами
Фотография готового блюда суфле из курицы с овощами
- Время приготовления: 35 мин
- Порций: 5
- Калорий: 150 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин, Полезный обед, Легкий ужин
Вашему вниманию - очень полезный и низкокалорийный рецепт приготовления суфле из курицы с овощами, для легкого и здорового ужина для всей семьи! Очень вкусно! Попробуйте приготовить рецепт суфле из куриной печени с овощами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим суфле из курицы с овощами
Ингредиенты на пять порций
- Куриное филе — 800 г
- Морковь — 200 г
- Капуста — 200 г
- Лук — 1 шт.
- Молоко — 200 мл
- Яйцо — 1 шт.
- Зелень — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Соль — По вкусу
Шаги приготовления
-
1. Морковь чистим и мелко нарезаем или трем на терке.
-
2. Капусту мелко шинкуем.
-
3. Лук чистим и мелко режем.
-
4. Кусочки филе и измельченные овощи перемешиваем в блендере вместе с яйцом, молоком, зеленью, перцем и солью.
-
5. Помещаем этот фарш в формочки для запекания, чуть смазанные маслом.
-
6. Запекаем 20-30 минут при 180 градусах. Готово!
Как видите, это очень простой рецепт суфле из курицы с овощами, он понравится всем тем, кто предпочитает здоровое питание, сидит на диете или просто любит легкие закуски. Ведь согласитесь, очень важно, чтобы здоровая еда была еще и вкусной, правда? А зная, как приготовить суфле из курицы с овощами, вы без труда сможете соблазнить таким полезным блюдом всю семью!
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала морковное суфле. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Спасибо! Люблю суфле из курицы с овощами!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Спасибо дорогуша чувствую рецепт суфле из курицы с овощами станет любимкой
хочу хочу
Выглядит очень аппетитно
Хороший рецепт. Спасибо
Спасибо за угощение, буду пробовать
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт суфле из курицы с овощами разочаровал.
Никому не понравилось(
Сегодня приготовила впервые куриное суфле. Низкий поклон автору рецепта.
Приготовила суфле из курицы с овощами — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Спасибо вам, Алиса, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для суфле из курицы с овощами уже имеются в наличии.
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Чудесный рецепт суфле из курицы с овощами!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Давно хочу попробовать сделать суфле из курицы с овощами))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по суфле из курицы с овощами!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Как вкусно! Я полюбила суфле из курицы с овощами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить суфле из курицы с овощами…
Все, начну прямо сегодня!!!
Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик суфле из курицы с овощами больше стало.
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!