Диетические котлеты на пару в мультиварке
Фотография готового блюда диетических котлет на пару в мультиварке
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 6
- Калорий: 153 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На ужин, На скорую руку
Для тех, кто тщательно следит за калорийностью питания, хочу предложить невероятно простой и очень классный вариант, как приготовить диетические котлеты на пару в мультиварке. Нежно и просто! Попробуйте приготовить рецепт котлет диетических рыбных. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим диетические котлеты на пару в мультиварке
Ингредиенты на шесть порций
- Куриное филе — 500-600 г
- Яйцо — 1 шт.
- Луковица — 1-2 шт.
- Соль — 1 Щепотка
- Перец — 1 Щепотка
Шаги приготовления
-
1. Вот такой скромный набор ингредиентов вам потребуется, чтобы повторить этот простой рецепт диетических котлет на пару в мультиварке на вашей кухне. Кроме того, могу посоветовать добавить немного чеснока.
-
2. Сам процесс приготовления невероятно простой: вымойте и обсушите филе, пропустите через мясорубку. Туда же отправьте очищенный лук.
-
3. Фарш посолите слегка и по вкусу добавьте перец. Перемешайте как следует. Влажными руками сформируйте небольшие котлетки и выложите их в чашу мультиварки для готовки на пару, слегка смазанную маслом.
-
4. В чашу налейте воду и включите режим готовки на пару. Готовятся такие аппетитные диетические котлеты на пару в мультиварке в домашних условиях около 40 минут, но время зависит и от техники и от размера самих котлеток.
-
5. Сразу после приготовления подавайте к столу с овощами, соусом или легким гарниром. Приятного аппетита!
Этот рецепт приготовления диетических котлет на пару в мультиварке прекрасно подойдет как для меню взрослого, так и для малыша. Кроме соли и перца вы можете добавить в фарш разные специи, а также горсть свежей зелени, например. Замечательный вариант для легкого и полезного ужина или обеда, а главное с минимумом хлопот.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала котлеты из говядины с овощным гарниром на пару с йогуртовым соусом. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Мы тоже недавно первый раз делали куриные котлеты.
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Тюленева за отличные и простые рецепты!
Мои как раз просили котлеты из щуки.
Тюленева, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!
Тюленева спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Очень понравился состав куриных котлеток, все отлично должно сочетаться!
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Очень хороший вариант котлеток. Вкусно!
Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!