Овощные постные тефтельки
Фотография готового блюда овощных постных тефтелек
- Время приготовления: 1 ч
- Порций: 6
- Калорий: 431 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: Завтрак, Обед, Ужин
Очень вкусно и постно! Попробуйте приготовить рецепт куриных тефтелек с кукурузой и ананасами. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Готовим овощные постные тефтельки
Ингредиенты на шесть порций
- картофель вареный 3 шт.
- морковь вареная 1 шт.
- капуста брокколи 300 г
- цветная капуста 300 г
- грибы 300 г
- мука белая 2 ст.л.
- соль по вкусу
- специи по вкусу
- крахмал картофельный 1 ст.л.
- фасоль стручковая 300 г
Шаги приготовления
-
Капусту всю, фасоль отварить в кипящей воде минут 5
-
Морковь и картофель натереть на мелкой терке
-
Капусту и фасоль пюррировать блендером
-
Грибы также отварить и не очень мелко нарезать
-
Все смешать, добаить соль, специи, муку и крахмал
-
мокрыми руками формировать тефтельки и обжаривать на растительном масле. Дать полностью остыть. Приятного аппетита! Я чуть присыпала кунжутом сверху
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала куриные тефтельки с сыром. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Надо попробовать приготовить овощные постные тефтельки
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Я приготовила овощные постные тефтельки и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
Ни разу не пробовала куриные тефтельки в картофельных корзиночках, но думаю, будет вкусно.
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но овощные постные тефтельки, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Сейчас буду готовить это чудо:)
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Спасибо тебе, redele, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Сегодня приготовила, получилось овощные постные тефтельки не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
Сделала овощные постные тефтельки, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!