На первый раз может показаться много манипуляций, но на самом деле тут как c лазаньей - 30 минут затрат и 30 минут ожидания! Попробуйте приготовить рецепт мясной запеканки. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.
Капусту разобрать на соцветия и бланшировать в кипятке минут 8-10. Лук пассеровать на растительном масле до легкой мягкости. Куриное филе тонко нарезать и замариновать горчицей и пряностями. Томаты нарезать тонкими дольками. Сыр натереть.
На дно формы для запекания выкладываем половину соуса Бешамель. И поверх выкладываем капусту.
Поверх капусты выкладываем мясо.
Поверх мяса выкладываем лук.
Поверх лука выкладываем томаты!
На томаты выкладываем соус и посыпаем сыром.
Запекаем при 180 градусах минут 30.
Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала запеканку в микроволновке. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Комментарии к рецепту
Искала запеканку из цветной капусты, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.
Мой парень просто обожает запеканку из цветной капусты))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить запеканку из цветной капусты.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
А я привыкла готовить запеканку из брюссельской капусты.
Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу
Tomara83, это просто волшебный рецепт!
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
tomara83, спасибо большое!!!)
Спасибо, рецептик замечательный
Tomara83, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Спасибо, tomara83 за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
А я сделала запеканку из цветной капусты, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Красотищаа!
Запеканка из цветной капусты — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Рецепты супер, спасибо огромное!
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Я хочу приготовить запеканку из цветной капусты на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!