Долма с кускусом и вялеными помидорами

Рецепт долмы с кускусом и вялеными помидорами

Фотография готового блюда долмы с кускусом и вялеными помидорами

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 1106 ккал
  • Кухня: Средиземноморская
  • Рецепт: Простой

Заправку можно сделать не из йогурта, а из сметаны. Попробуйте приготовить рецепт долмы ленивой. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Готовим долму с кускусом и вялеными помидорами

Ингредиенты на три порции

  • кускус - 100 г
  • йогурт жирный - 100 г
  • лимоны - 1 шт.
  • помидоры вяленые - 6 шт.
  • небольшой пучок петрушки - 1 шт.
  • маринованные виноградные листья - 15 шт.
  • небольшой пучок базилика - 1 шт.
  • оливковое масло Extra Virgin - 1 ст.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • томатный сок - ⅔ стак.
  • соль морская - 1 щепотка
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • тмин - ½ ч.л.
  • кориандр семена - ½ ч.л.
  • перец черный молотый - 1 щепотка
  • соль морская - 1 щепотка

Шаги приготовления

  1. Кускус залить томатным соком и оставить набухать.

  2. Базилик мелко порубить.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  3. Вяленые помидоры порезать.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  4. Разогреть сухую сковороду, высыпать на нее тмин и кориандр. Когда специи начнут потрескивать, влить 2 ст. ложки оливкового масла, немного прогреть и снять с огня.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  5. Добавить помидоры, базилик и кускус, посолить, поперчить и все перемешать.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  6. Виноградные листья промыть и просушить бумажным полотенцем.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  7. Выложить начинку из кускуса на виноградные листья и свернуть конвертиками.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  8. Петрушку мелко порубить.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  9. Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона отжать сок.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  10. Приготовить соус: соединить йогурт, петрушку и лимонную цедру, влить 1 ст. ложку лимонного сока и оливковое масло Extra Virgin, посолить, поперчить и перемешать.

    долма с кускусом и вялеными помидорами
  11. Подавать долму с соусом из йогурта.

    долма с кускусом и вялеными помидорами

Главное не лениться. Все получится. Недавно пробовала долму азербайджанскую. Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
ildun1984
ildun1984

Климчук большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала долму с кускусом и вялеными помидорами — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит долму с кускусом и вялеными помидорами, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от долму с кускусом и вялеными помидорами.
СПАСИБОЧКИ!

Сердюкова Надежда
Сердюкова Надежда

Климчук спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!

Танечка Ворончихина
Танечка Ворончихина

Чуть язык не проглотила. Спасибо

dubs_97
dubs_97

Некоторое время назад готовила долму с кускусом и вялеными помидорами-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!

Анна Марчук
Анна Марчук

Вот это ДААААА!!!

tatyana
tatyana

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

uprillara1988
uprillara1988

Спасибо, очень понравилось оформление долмы с кускусом и вялеными помидорами!

Хованская Мая
Хованская Мая

На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила ливанскую долму, мужу очень понравилось.

waniroro
waniroro

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

Похожие рецепты